Effektiv sömnspårning med AutoSleep
AutoSleep är en fullständig sömnspårningsapp för Apple Watch som automatiskt registrerar din sömn utan att du behöver trycka på några knappar. Med fokus på integritet, spårar den din sömn utan användaranalys eller reklam. Appen erbjuder omfattande funktioner som sömnanalys, sömnbetyg och möjlighet att mäta sömnkvalitet, inklusive djup sömn och REM-sömn. Dessutom kan du få rekommendationer för läggdags och övervaka din andningsfrekvens samt blodsyrenivåer under natten.
AutoSleep integreras sömlöst med Apple Sleep Stages och erbjuder widgets och komplikationer för Apple Watch. Med avancerad heuristik kan appen avgöra hur länge du har sovit, oavsett om du bär din klocka eller inte. Användare kan även anpassa inställningar för att passa individuella sömnvanor. AutoSleep är en komplett lösning för den som vill förbättra sin sömn och förstå sina sömnmönster.
